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第二，化解对抗行为

 

其实这个节点也是很多人挽回失败的点，你做对了，你的挽回就能前进一大步，做错了关系可能还会倒退。

关键就在于面对对方的反馈，你是选择攻击还是选择理解。可能以前的你会不自觉的对抗。

而如果现在你能够从对方的防备和冷漠中，看到他所经历的，看到内心深处他所恐惧的点。

他也有无法处理的情感矛盾，他的压力值的承载可能已经超负荷了，所以他选择了逃离。

那么在这一刻，你看到了对方的需求，也就基本做到了尊重对方和换位思考。

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事实上你的个人状态也决定了关系是否能够续存

 

我们说到对方的需求，又延伸出另一个问题，如果他的需求是想要自由，想真正的分开呢？那是不是彻底的没救了？

事实上你的个人状态也决定了关系是否能够续存。

当你不断的猜测对方是不是真的要放下，无形中就会想要去讨好对方，那么这时候你的动作就非常的容易变形，你给出来的关心对方并不需要，甚至会感到反感。

所以在这里最重要的一点就是学会“放手”，当你能够富有同情心的开始来对待自己，试着丰富自己的能量，你的内心就会发生改变。

你身上开始辐射出来的就不再是咄咄逼人，而是善解人意，你的行为不再具有逼迫性，而是雪中送炭，甚至是锦上添花，这时候你才能收获不一样的回报。