睡眠时间不够，可能让你变胖、变笨、生病，严重时甚至可能威胁生命。那么，普通人一晚必须要睡8小时才算够吗？同样的睡眠时长，为啥有人神采奕奕，有人却哈欠连天？究竟每天睡多久才算睡够了?这个问题并没有一个标准答案，而是取决于个体的需求和生活方式。