在婚姻中的女人，是很容易迷失自我的。为了家庭可以退步，为了孩子可以退步，为了工作可以退步，总在想着忍一忍就好了，但是，你可曾想过，你的退步对于他们来说是理所应当的，他们享受着你的付出，还要对你的付出品头论足一番，然后拂袖而去。  

别人对你的爱，你可以接受，但不要期待，任何的期待都是变相的奢求。没有希望就不会有失望，没有失望就不会绝望。  

所以，女人在爱别人之前更应该学会爱自己。  

那么，怎样才算是爱自己呢？请做到以下五点。  

一、保持自律  

所谓的自律，就是做到对自己有要求，不能一味地放纵自己。  

生活自律，可以让你有一个好的生活习惯；身材自律，可以让你有一个好的身材体态；感情自律，可以让你把控自己，用清醒的头脑筛选出优质的伴侣；学习自律，可以让你成为更有文化底蕴的人……  

自律可以努力把自己变成别人高攀不起的样子。  

二、学会拒绝  

不要做烂好人，有求必应的人并不一定有好口碑，有时候你的有求必应会成为别人得寸进尺的理由。