在后台常看到类似的留言：

“恋爱五年，他连我生日都记不住，却记得前女友不吃香菜”

“每次吵架我先低头，他说‘懂事’，可我越来越不像自己”

“明明是他出轨，我却陷入‘是不是我不够好’的循环”

这些像鞋里碎沙一样的痛，磨得人血肉模糊，却倒不出来。

但90%的亲密关系内耗，都卡在同一个盲区：

• 你以为在争“对错”，其实是恐惧“不被看见”；

• 你以为在“原谅”，其实是把自我惩罚包装成深情；

• 你以为“说分手就能被挽留”，其实是把“你快看见我疼”喊成了威胁。